La palabra DUELO remueve muchas emociones que a veces ni siquiera sabemos que sentimos, hablar de las pérdidas se torna complicado cuando ni siquiera sabemos qué perdimos como tal, a lo que me quiero referir con esto es a la pérdida significativa que experimentamos cuando...
Desde hace ya algunos meses, el mundo 🌎 se encuentra atravesando por un evento que ha tenido múltiples consecuencias: La pandemia. Siendo una situación tan reciente, aún no nos hemos acostumbrado a la “nueva normalidad” y gracias a ella, seguramente son muchas las emociones que...
Una de las bases fundamentales de una relación de pareja es la comunicación. Cuando existen fallas en este aspecto, es posible que todo comience a tambalearse y que incluso pueda deteriorarse. Si existe una buena comunicación, posiblemente se trate de una relación sólida, satisfactoria y con...
Cuando ocurre algún acontecimiento trágico o alguna situación que implique pérdida, ausencia, muerte o abandono, se vive un proceso psicológico que es mejor conocido como el duelo 💔.¿Pero qué es y cómo afrontarlo en caso de vivirlo? A continuación te explicamos un poco más sobre...
A medida de que pasan los años, la sociedad se ha abierto un poco más en cuanto a las formas de pensar, aunque podemos decir que aún no se habla lo suficiente sobre diversidad sexual. Esto ha creado muchos mitos y prejuicios que giran en...
A diario vemos las redes inundadas de mensajes que hablan acerca del amor propio; muchos afirman que antes de amar a cualquier otro, debemos amarnos primero a nosotros mismos, pero ¿Realmente sabemos cómo hacerlo?En este artículo hablaremos un poco sobre lo que significa este concepto, cómo...
Vivimos en una época bastante acelerada, en la que pareciera que el tiempo nunca alcanza y en donde además, convivimos con el constante deseo de multiplicarnos para cumplir con todas nuestras tareas del día a día ☀. Por esta razón, el autocuidado personal y emocional se...
Beneficios de la Psicoterapia Posiblemente, esta sea la generación que más se ha preocupado por su salud mental. Pues poco a poco, han comenzado a desmontarse los muchos prejuicios que existen acerca de la psicoterapia y son más las personas que han decidido dar un paso...
A pesar de que en las últimas décadas se le ha dado una mayor visibilidad, lastimosamente la depresión sigue siendo considerada un tabú en muchas partes del mundo 🌎. No es que ‘ahora hay más gente con depresión’ como algunos suelen afirmar, sino que ahora son...
Hoy en día nos encontramos expuestos a diferentes situaciones que son fuertes desencadenantes de estados de ansiedad. Por ejemplo, el ritmo de vida es cada vez más acelerado ⏳🏃 y las exigencias mayores, las cargas de trabajo demasiado elevadas y las jornadas más largas de lo...