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Este tipo de terapia propone que ni las personas ni los problemas existen solos o son independientes, sino que están ligados a sistemas recíprocos más amplios, como la familia, los amigos, la escuela, el trabajo, la pareja, etc. 😉
Por lo tanto, la psicoterapia sistémica toma en cuenta el funcionamiento de cada uno de estos sistemas en conjunto y no sólo el del paciente. De este modo, se trabaja y se encaminan las sesiones de terapia 🧠.
Las estrategias principales que la terapia sistémica utiliza son: la negociación de objetivos, rememorar y trabajar las veces en las que el paciente se ha enfrentado exitosamente a los problemas 💪 y la deconstrucción de los significados que podrían estar fomentando esos problemas.
Aunque cuenta con diversas técnicas terapéuticas, se utiliza la narrativa oral 🗣️ principalmente, pues no se concentra en el origen del problema sino en su historia 🤓.
El objetivo de la terapia sistémica es entender a los consultantes y sus problemas psicológicos en relación con los sistemas de los que forma parte, tooodo esto, con la intención de encontrar puntos de trabajos terapéuticos 🎯.
Y es que, si pensamos en la idea de un sistema, es fácil comprender que, la variación en algún elemento de éste, pueda tener un efecto en los demás, afectando, finalmente, al consultante o su problema 🫠.
Desde este punto de vista, no se puede hablar de causa-efecto en el sentido tradicional, sino de una interacción en la que analizamos como punto de partida lo que el consultante reporta como problema.
Aunque una de sus principales aportaciones es la terapia familiar, también se puede trabajar en consulta individual y de pareja 👌.
Se aplica al análisis de las relaciones humanas que se establece entre el proceso y el contenido. Es decir, plantea que la interacción que se produce entre personas (conductas, significados) responde a patrones (procesos) que se repiten en situaciones diferentes (contenidos) 😊.
Otra caracterìstica de la terapia sistémica es que, si el problema con el que acuden los clientes se da en el presente, se supone que el patrón que lo mantiene se sigue produciendo en la actualidad; por eso no hay necesidad de tener en cuenta acontecimientos del pasado (ahora sí que “el pasado pisado” 🫢).
Maestría en Psicología Clínica y de la Salud
Soy psicoterapeuta de enfoque sistémico estratégico breve y centrado en soluciones.
MAESTRÍA EN TERAPIA FAMILIAR SISTÉMICA
Decidí estudiar psicología por la fascinante idea del cambio en las personas, y las opciones que tenemos para hacerlo.
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