¿Cómo es una sesión de terapia psicológica?
¿Alguna vez te has sentido demasiado estresado para lidiar con tus problemas? Si es así, no estás solo. La terapia psicológica es lo que necesitas...
20 octubre, 2021
Blogs
Los efectos de la pandemia en la salud mental; ¿por qué decidir cuidarme, es cuidar de todos?
Ha llegado otra vez el otoño, el segundo bajo el contexto de la pandemia. Y de la mano, llega acompañándolo una fecha muy importante para quienes n...
14 octubre, 2021
¿Cómo superar la ansiedad? Checa estos consejos
Te ayudamos a superar los síntomas de ansiedad ¿Qué es la ansiedad? Comencemos por hablar del miedo. El miedo es una de las emociones más poderosa...
16 septiembre, 2021
Reflexión de un familiar “El duelo tras una muerte por suicidio”
Él era mi papá. Pueden preguntarle cómo era a cualquiera que lo conocía: amable, atento, muchas veces nos decía que tenía muchas ganas de ...
09 septiembre, 2021
A propósito del día mundial para la prevención del suicidio
Se acerca el día Mundial para la prevención del suicidio, 10 de septiembre, este es un problema de salud mental grave que se puede prevenir, sin e...
09 septiembre, 2021
Los Juegos Olímpicos y la salud mental
Me declaro fan de los Juegos Olímpicos desde que tengo memoria, esto seguramente a causa de que los veía en familia , entonces no sé si me gustan p...
10 agosto, 2021
8 Mitos sobre la psicoterapia
¿Has escuchado que a psicoterapia sólo asisten personas enfermas, “locas” y/o tristes? ¿Que los psicólogos pueden decirte qué hacer para tene...
01 agosto, 2021
Psicólogo en CDMX, señales para comenzar a buscar uno
¿Cuándo acudir con un psicólogo en CDMX? Todos hemos experimentado estrés, ansiedad, cambios de humor y otras formas de angustia emocional en un m...
24 mayo, 2021
Terapia psicológica, tipos que existen y sus beneficios
Si estás pensando en probar la terapia psicológica, es posible que ya hayas notado la sorprendente cantidad de tipos disponibles. Aunque algunos enf...
21 mayo, 2021
La importancia de contar con un Psicólogo en Línea
https://youtu.be/ZReaHeVEbwg Para muchas personas, especialmente en tiempos de confinamiento, tener un psicólogo en línea puede ser un salvavidas vi...
23 abril, 2021
Terapia psicológica para parejas; en qué les puede ayudar
Si sientes que tu relación se encuentra en apuros, una terapia psicológica es tu mejor opción. Es posible que sientas que no hay forma de salir de ...
05 abril, 2021
Todo lo que necesitas saber acerca de la NOM-035
Hoy en día, el estrés y sus consecuencias como la depresión o los cuadros de ansiedad por motivos laborales son más frecuentes de lo que...
19 marzo, 2021
Ayudar a un familiar con ansiedad ¿Cómo hacerlo?
Existen muchas formas de ayudar a un ser querido cuando se encuentra viviendo una situación difícil como la ansiedad, un trastorno bastante comú...
19 marzo, 2021
Cómo tomar decisiones
Desde el momento en el que nos despertamos comenzamos a tomar decisiones. Estas suelen pasar desapercibidas porque quizás las consideramos pequeñas ...
15 marzo, 2021
¿Qué esperar de una terapia cognitivo conductual?
Probablemente hayas oído hablar de la terapia cognitivo-conductual (TCC), el método de tratamiento de psicoterapia basado en evidencia que se enfoca...
11 marzo, 2021
Tips para manejar el estrés
En este artículo queremos platicarte algunos tips para el manejo de estrés. En el último año, el mundo ha dado un giro inesperado y las...
05 marzo, 2021
Ayuda Psicológica; ¿Cuándo es el momento de buscarla?
Contrariamente a la creencia popular, no es necesario estar “loco”, desesperado o al borde de un colapso para buscar ayuda psicológica. Al mismo ...
03 marzo, 2021
Psicólogos en Línea. Ayudamos en depresión, estrés y ansiedad
Consulta a nuestros psicólogos en línea de Astronauta Emocional Astronauta Emocional está conformado por un grupo de profesionales especialistas qu...
26 febrero, 2021
¿Cómo manejo la ansiedad por comer?
Muchas personas y sobre todo aquellas que están atravesando un periodo de estrés o que tienen preocupaciones en exceso, terminan por padec...
21 febrero, 2021
Terapia Psicológica y la importancia de cuidar tu salud mental
La terapia psicológica también es conocida como terapia de conversación, ha ayudado a millones de personas en el mundo. La terapia psicológica es ...
12 febrero, 2021
Amor propio para crecer como personas
Al hablar de amor propio es difícil describir cómo tenerlo. La realidad es que nadie puede tener amor propio, de hecho, no hay ninguna clínica o in...
11 febrero, 2021
¿Cómo salir del clóset?
La comunidad LGBTQ+ comienza por ganar más espacios para hablar de muchos factores psicosociales cómo lo es salir del closet, en los cuales se encue...
29 diciembre, 2020
¿Qué pasa en el duelo?
La palabra DUELO remueve muchas emociones que a veces ni siquiera sabemos que sentimos, hablar de las pérdidas se torna complicado cuando ni siquiera...
16 diciembre, 2020
¿Por qué es importante hablar de emociones en estas épocas?
Desde hace ya algunos meses, el mundo 🌎 se encuentra atravesando por un evento que ha tenido múltiples consecuencias: La pandemia. Siendo una situ...
07 noviembre, 2020
¿Cómo mejorar la comunicación con mi pareja?
Una de las bases fundamentales de una relación de pareja es la comunicación. Cuando existen fallas en este aspecto, es posible que todo comience a t...
07 noviembre, 2020
¿Qué es el duelo y cómo afrontarlo?
Cuando ocurre algún acontecimiento trágico o alguna situación que implique pérdida, ausencia, muerte o abandono, se vive un proceso psicológico q...
07 noviembre, 2020
¿Por qué tenemos que hablar de diversidad sexual?
A medida de que pasan los años, la sociedad se ha abierto un poco más en cuanto a las formas de pensar, aunque podemos decir que aún no se habla lo...
07 noviembre, 2020
¿Cómo fortalecer el amor propio?
A diario vemos las redes inundadas de mensajes que hablan acerca del amor propio; muchos afirman que antes de amar a cualquier otro, debemos amarnos ...
06 noviembre, 2020
5 Tips para cuidar tu salud mental
Vivimos en una época bastante acelerada, en la que pareciera que el tiempo nunca alcanza y en donde además, convivimos con el constante deseo...
01 noviembre, 2020
Beneficios de acudir a psicoterapia
Beneficios de la Psicoterapia Posiblemente, esta sea la generación que más se ha preocupado por su salud mental. Pues poco a poco, han comenzado a d...
31 octubre, 2020