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Terapia psicológica para parejas; en qué les puede ayudar

Si sientes que tu relación se encuentra en apuros, una terapia psicológica es tu mejor opción. Es posible que sientas que no hay forma de salir de ...

05 abril, 2021

Todo lo que necesitas saber acerca de la NOM-035

Hoy en día , el estrés y sus consecuencias como la depresión o los cuadros de ansiedad por motivos laborales son más frecuentes de lo qu...

19 marzo, 2021

Ayudar a un familiar con ansiedad ¿Cómo hacerlo?

Existen muchas formas de ayudar a un ser querido cuando se encuentra viviendo una situación difícil como la ansiedad, un trastorno bastan...

19 marzo, 2021

Cómo tomar decisiones

Desde el momento en el que nos despertamos comenzamos a tomar decisiones. Estas suelen pasar desapercibidas porque quizás las consideramos pequeñas ...

15 marzo, 2021

¿Qué es la terapia cognitivo conductual?

Dentro de la psicología existen distintas corrientes aplicadas a la psicoterapia. Aunque el fin de todas suele ser el mismo, la técnica para llegar ...

11 marzo, 2021

Tips para manejar el estrés

En este artículo queremos platicarte algunos tips para el manejo de estrés. En el último año, el mundo ha dado un giro inesperado y las cosas...

05 marzo, 2021

Ayuda Psicológica; ¿Cuándo es el momento de buscarla?

Contrariamente a la creencia popular, no es necesario estar “loco”, desesperado o al borde de un colapso para buscar ayuda psicológica. Al mismo ...

03 marzo, 2021

Psicólogos en Línea. Ayudamos en depresión, estrés y ansiedad

Psicólogos en línea ayudamos en depresión, estrés y ansiedad Astronauta Emocional está conformado por un grupo de psicólogos profesionales que p...

26 febrero, 2021

¿Cómo manejo la ansiedad por comer?

Muchas personas y sobre todo aquellas que están atravesando un periodo de estrés o que tienen preocupaciones en exceso, terminan por padec...

21 febrero, 2021

Terapia Psicológica y la importancia de cuidar tu salud mental

La terapia psicológica también es conocida como terapia de conversación, ha ayudado a millones de personas en el mundo. La terapia psicológica pue...

12 febrero, 2021

¿Cómo salir del clóset?

La comunidad LGBTQ+ comienza por ganar más espacios para hablar de muchos factores psicosociales cómo lo es salir del closet, en los cuales se encue...

29 diciembre, 2020

¿Qué pasa en el duelo?

La palabra DUELO remueve muchas emociones que a veces ni siquiera sabemos que sentimos, hablar de las pérdidas se torna complicado cuando ni siquiera...

16 diciembre, 2020

¿Por qué es importante hablar de emociones en estas épocas?

Desde hace ya algunos meses, el mundo 🌎 se encuentra atravesando por un evento que ha tenido múltiples consecuencias: La pandemia. Siendo una situ...

07 noviembre, 2020

¿Cómo mejorar la comunicación con mi pareja?

Una de las bases fundamentales de una relación de pareja es la comunicación. Cuando existen fallas en este aspecto, es posible que todo comience a t...

07 noviembre, 2020

¿Qué es el duelo y cómo afrontarlo?

Cuando ocurre algún acontecimiento trágico o alguna situación que implique pérdida, ausencia, muerte o abandono, se vive un proceso psicológico q...

07 noviembre, 2020

¿Por qué tenemos que hablar de diversidad sexual?

A medida de que pasan los años, la sociedad se ha abierto un poco más en cuanto a las formas de pensar, aunque podemos decir que aún no se habla lo...

07 noviembre, 2020

¿Cómo fortalecer el amor propio?

A diario vemos las redes inundadas de mensajes que hablan acerca del amor propio , muchos afirman que antes de amar a cualquier otro, debemos amarn...

06 noviembre, 2020

5 Tips para cuidar tu salud mental

Vivimos en una época bastante acelerada, en la que pareciera que el tiempo nunca alcanza y en donde además, convivimos con el constante deseo...

01 noviembre, 2020

Beneficios de acudir a psicoterapia

Posiblemente, esta sea la generación que más se ha preocupado por su salud mental. Pues poco a poco, han comenzado a desmontarse los muchos prejuici...

31 octubre, 2020

¿Cómo saber si un amigo / familiar tiene depresión?

A pesar de que en las últimas décadas se le ha dado una mayor visibilidad, lastimosamente la depresión sigue siendo considerada un tabú en muchas ...

02 octubre, 2020

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

Hoy en día nos encontramos expuestos a diferentes situaciones que son fuertes desencadenantes de estados de ansiedad. Por ejemplo, el ritmo de vida e...

02 octubre, 2020

¿Cómo lidiar con el estrés en el trabajo?

Ya sea porque trabajas de forma presencial en una oficina o bajo la modalidad de homeoffice 💻, debes saber que en ambas situaciones podrías experi...

02 octubre, 2020

¿Qué es el ghosting?

Las relaciones erótico-afectivas siempre han sido un tema complejo, abierto y con alcances que pueden llegar a ser tanto agradables como catastrófic...

18 septiembre, 2020

¿Qué es la terapia online? ¿Cómo funciona?

¿Qué es la terapia online? ¿Funciona igual que la psicoterapia presencial? Si llegaste a este artículo quizá sea porque estás evaluando o...

03 abril, 2020

¿Qué hacer en caso de que alguien te diga que piensa suicidarse?

Suicidio ¿Qué hacer en caso de que alguien te diga que piensa suicidarse? El suicidio es un tema que pocas veces se quiere tocar principalmente por ...

12 enero, 2020