La terapia psicológica es una excelente alternativa para cuidar tu salud mental por muchas razones: te puede dar herramientas para gestión emocional, para poner límites, para llevar a la práctica el autocuidado; incluso te puede ayudar a mejorar tus relaciones con otras personas, entre muchas...

¿Alguna vez viste la película de Jumanji? Una de las primeras escenas de este largometraje de los noventas, es el niño Alan Parris corriendo a toda velocidad, tratando de escapar de un grupo de jóvenes quienes tratan de “darle su merecido”.De hecho,(spoiler alert) el acoso...

¿Qué es el duelo y cómo afrontarlo? Aquel que tú crees que ha muerto, no ha hecho más que adelantarse en el camino. -Lucio Anneo Séneca   Perder a un ser querido, puede convertirse en el inicio de un proceso muy doloroso y personal. No obstante, esa...