Enfoques Terapéuticos de Astronauta Emocional

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Terapia cognitivo - conductual

La Terapia Cognitivo – Conductual también conocida como TCC, es una de las terapias más eficaces y estructurada dentro de las corrientes terapéuticas.

El objetivo central es la CONDUCTA en sus distintos niveles: conducta observable (acciones), pensamiento (cognitivo), emociones y reacciones psicofisiológicas.

Método de Trabajo

La Terapia Cognitivo – Conductual también conocida como TCC, es una de las terapias más eficaces y estructurada dentro de las corrientes terapéuticas.
El objetivo central es la CONDUCTA en sus distintos niveles: conducta observable (acciones), pensamiento (cognitivo), emociones y reacciones psicofisiológicas.
En la Terapia Cognitivo – Conductual el trabajo colaborativo entre el terapeuta y el consultante es primordial, por lo tanto, las estrategias de intervención requieren de la participación de ambas partes en el centro de salud mental.
Se utilizan ejercicios dentro y fuera de la terapia que se relacionan con el problema central, tareas en casa que ayudarán al avance y construcción de cada sesión, el diálogo orientado a conocer y modificar cómo la persona percibe y abstrae el problema que vive, estrategias personalizadas para la búsqueda de soluciones a obstáculos que se presentan en el proceso terapéutico, etc.

Objetivo

El objetivo de la intervención es el cambio conductual, cognitivo y emocional, modificando o eliminando la conducta considerada molesta o disfuncional y enseñando conductas saludables de acuerdo a las necesidades de cada individuo.

Aunque en la TCC es común hablar sobre toda la historia de vida de los consultantes, su foco de trabajo se centrará en el presente: en el aquí y ahora, cómo lo que vive una persona en su día a día está causándole problemas o malestar y trabaja sobre ello para modificarlo.

Característica

La TCC plantea un plan de tratamiento estructurado de ayuda mental compuesto por las siguientes fases con un número aproximado de 12 sesiones (aunque para cada caso se pueden adaptar)

Evaluación: entrevista, instrumentos, registros conductuales

¿Para qué problemas se recomienda?

Terapeutas con formación en este enfoque

Montserrat Martínez

MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA

Orgullosamente egresada de la UNAM, donde también realizó su maestría en psicología, específicamente en Medicina Conductual.

Jorge Bazan

MAESTRÍA EN MEDICINA CONDUCTUAL

Un psicólogo en México empático y entregado con sus pacientes. Cree firmemente que el dolor es una parte natural de la vida humana.

Héctor Terán

PSICÓLOGO COGNITIVO CONDUCTUAL

Es psicólogo egresado del Instituto Politécnico Nacional, combina la práctica educativa y clínica.

Nahomy Pérez

MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD

Apasionada por su profesión y la salud en general, egresada de la licenciatura en psicología de la Fes Zaragoza UNAM.

Iván Rivera

MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA

Egresado de la Facultad de psicología de la UNAM, donde también realizó su maestría en medicina conductual.

María Rivas

MAESTRÍA EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

Psicóloga de profesión, egresada de la UDLA Ciudad de México y más tarde cursó la maestría en terapia cognitivo-conductual en ISEP.

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