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Psicoterapia empresarial: 5 beneficios

El tema de la salud mental, últimamente ha tomado mucha popularidad y no es de extrañar, ya que es un elemento importantísimo para el desarrollo adecuado de las personas 🤗. Hay muchos elementos que pueden influir en ella, como nuestras relaciones interpersonales, el ámbito profesional

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Estrés laboral; ¿cómo afecta a la salud mental?

El estrés es una respuesta natural del cuerpo que nos prepara para alguna amenaza, incluso, se puede decir que es un estímulo útil. Mira, vamos a explicarlo: cuando estabas chiquito y tenías que presentar un examen, el estrés podía jugar un papel importante para que

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¿Cómo mejorar la convivencia laboral?

Astronauta, ¿has notado que en las vacantes de empleo, muchas veces, ponen “buen ambiente laboral”?, ¿has pensado por qué este es un punto atractivo para la atracción de talento? Bueno, la verdad, es que los centros de trabajo pueden ser oportunidades o riesgos en la

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Duelo laboral; ¿cómo enfrentarlo?

Hace algún tiempo, la palabra duelo estaba más asociada a la muerte, es decir, al proceso emocional que vivimos cuando alguien cercano fallece, pero, poco a poco, este concepto ha ido evolucionando. Actualmente, cuando decimos duelo, sabemos que nos referimos más bien a una pérdida,

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Home Office, ¿mejora o afecta la salud mental?

Astronauta, ¿te has preguntado por qué el trabajo juega un papel tan importante en la salud mental de tus colaboradores? Uno de los principales motivos es que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en la chamba. Evidentemente, al pasar tantísimo tiempo en un lugar,

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Señales de maltrato psicológico en el trabajo

Seguramente, alguna vez en tu vida profesional, has tenido diferencias con alguien de tu equipo de trabajo, a lo mejor con algún compañero o, incluso, con tu jefe. Si después de aclarar todo, las cosas volvieron a la normalidad, entonces todo cool, amix. Pero si

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acciones para ser una empresa LGBT Friendly

Siete acciones para ser una empresa LGBT Friendly

Junio para muchos es sinónimo de la marcha para visibilizar el orgullo LGBTIQ+. 🏳️‍🌈 Si bien es una fecha significativa para la comunidad, la lucha por la igualdad de derechos, el respeto a las diversidades y la inclusión no puede ser sólo un día del

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Conflictos laborales, qué son y cómo manejarlos

Sea cual sea, el trabajo es un lugar en el que inevitablemente tendremos que realizar actividades en equipo. Ya sea que te desempeñes como médico, abogado, maestro, administrador… tendrás que unir fuerzas con otros colaboradores para lograr un objetivo. 🤝 Hay que tener en cuenta

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ACOSO LABORAL PSICOLOGÍA

Qué es el acoso laboral y cómo identificarlo

Seguramente alguna vez en tu vida escuchaste el término acoso, ¿pero lo habías escuchado en la diversifiación de acoso laboral?  Identificar el acoso que se comente (principalmente hacia mujeres) en ámbitos como la calle, la escuela o el transporte, es sencillamente más fácil de ver

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Todo lo que necesitas saber acerca de la NOM-035

Hoy en día, el estrés y sus consecuencias como la depresión o los cuadros de ansiedad por motivos laborales son más frecuentes de lo que parece. Esto no solo influye de forma negativa en el rendimiento laboral de los trabajadores, sino que tiene repercusiones en su salud

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¿Cómo lidiar con el estrés en el trabajo?

Ya sea porque trabajas de forma presencial en una oficina o bajo la modalidad de homeoffice 💻, debes saber que en ambas situaciones podrías experimentar el tan temido estrés laboral. Pero ¿Qué hacer en caso de que esté sucediendo? 😱 En esta oportunidad queremos hablarte

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