Astronauta, ¿te ha pasado que tienes una preocupación en tu vida personal y no te concentras por eso en la chamba? A lo mejor no superas a tu ex tóxico que te volvió a hablar después de mucho tiempo, entonces, en lugar de enfocarte al
Imagina lo siguiente: tienes un trabajo que te encanta, el sueldo es bueno y tienes muy buenas prestaciones. Bajo estas condiciones, quieres dar tu máximo esfuerzo para sobresalir en la chamba, para entregar buenos resultados. Pasa un tiempo así y un día, te sientes muy
En los últimos años, los puestos de trabajo se han vuelto cada vez más demandantes y no lo decimos nosotros: en México el 27% de los trabajadores tienen jornadas laborales que superan las 48 horas semanales, por lo que se encuentra entre los 5 países
Astronauta, es probable que alguna vez has estado súper preocupado por alguna cuestión y le das vueltas a una misma situación e, incluso, llegas a tener problemas de sueño por estar sobrepensando 🤯; hasta se puede dar la situación de que, por andar piense y
El tema de la salud mental, últimamente ha tomado mucha popularidad y no es de extrañar, ya que es un elemento importantísimo para el desarrollo adecuado de las personas 🤗. Hay muchos elementos que pueden influir en ella, como nuestras relaciones interpersonales, el ámbito profesional
El estrés es una respuesta natural del cuerpo que nos prepara para alguna amenaza, incluso, se puede decir que es un estímulo útil. Mira, vamos a explicarlo: cuando estabas chiquito y tenías que presentar un examen, el estrés podía jugar un papel importante para que
Astronauta, ¿has notado que en las vacantes de empleo, muchas veces, ponen “buen ambiente laboral”?, ¿has pensado por qué este es un punto atractivo para la atracción de talento? Bueno, la verdad, es que los centros de trabajo pueden ser oportunidades o riesgos en la
Hace algún tiempo, la palabra duelo estaba más asociada a la muerte, es decir, al proceso emocional que vivimos cuando alguien cercano fallece, pero, poco a poco, este concepto ha ido evolucionando. Actualmente, cuando decimos duelo, sabemos que nos referimos más bien a una pérdida,
Astronauta, ¿te has preguntado por qué el trabajo juega un papel tan importante en la salud mental de tus colaboradores? Uno de los principales motivos es que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en la chamba. Evidentemente, al pasar tantísimo tiempo en un lugar,
Seguramente, alguna vez en tu vida profesional, has tenido diferencias con alguien de tu equipo de trabajo, a lo mejor con algún compañero o, incluso, con tu jefe. Si después de aclarar todo, las cosas volvieron a la normalidad, entonces todo cool, amix. Pero si
Cuando un puesto de trabajo es desocupado constantemente o los trabajadores comienzan a renunciar, entonces podemos pensar que tal vez haya un problema de rotación de personal. Este fenómeno puede ser negativo para el desarrollo óptimo de una empresa, ya que, el hecho de que
Los beneficios corporativos son una buena estrategia para la retención y atracción de talento, ya que son un incentivo que la empresa le brinda a los colaboradores, no solo para que se sientan motivados para desempeñar sus labores de la manera más óptima posible, sino
No importa el nivel de empresa, la comunicación asertiva en el trabajo es una de las herramientas que más peso tendrá para hacerla funcionar. 🔊 Si bien existen diferentes modelos de comunicación, la comunicación asertiva en el área laboral es una de las herramientas para
Uno de los principales indicadores por el que apuestan más y más empresas es por la productividad laboral. Esta métrica no sólo se utiliza comúnmente para analizar los resultados de una empresa en un determinado tiempo, también se emplea para medir el desempeño de los
¿Por qué hay mejores o peores empresas para laborar según los trabajadores? ¿Qué hace que una persona esté motivada en un puesto de trabajo y que otra quiera huir lo más pronto posible de ese lugar? Hay muchos factores que responden a estas preguntas, pero
¿Qué tienen en común Mark Zuckerberg, Steve Jobs y Jeff Bezos? Además de ser líderes de empresas reconocidas a nivel mundial, son grandes comunicadores: sus mensajes generan impacto, son claros, entendidos y valorados por muchos, es decir, aplican la comunicación efectiva en el trabajo. Saber
Google, Netflix, Apple… ¿Qué tienen en común? Además de que todos conocemos sus productos, gran parte de nosotros también soñamos con trabajar en lugares como esos ¿por qué? Porque todas son empresas que aplican con éxito el employer branding. Se trata de un término que
Junio para muchos es sinónimo de la marcha para visibilizar el orgullo LGBTIQ+. 🏳️🌈 Si bien es una fecha significativa para la comunidad, la lucha por la igualdad de derechos, el respeto a las diversidades y la inclusión no puede ser sólo un día del
Sea cual sea, el trabajo es un lugar en el que inevitablemente tendremos que realizar actividades en equipo. Ya sea que te desempeñes como médico, abogado, maestro, administrador… tendrás que unir fuerzas con otros colaboradores para lograr un objetivo. 🤝 Hay que tener en cuenta
La maternidad es una gran etapa de vida y con efectos sociales en todos los ámbitos. Eso sí, siempre debe ser elegida y nunca obligada. 🤰🫄🫃😉 A pesar de tratarse de una gran labor, parece ser que ésta no combina con el ámbito laboral, incluso
Cada vez más organizaciones han puesto la mirada en conseguir que tanto en sus procesos de reclutamiento como de asignación de puestos, se pongan al frente de sus equipos a líderes y no a jefes. La razón es que estas personas, los líderes, pueden influir
Seguramente alguna vez en tu vida escuchaste el término acoso, ¿pero lo habías escuchado en la diversifiación de acoso laboral? Identificar el acoso que se comente (principalmente hacia mujeres) en ámbitos como la calle, la escuela o el transporte, es sencillamente más fácil de ver
Es un hecho: la salud mental y el trabajo van de la mano. Sí, piensa en el siguiente ejemplo: cuando tienes un mal día laboral porque no terminaste la entrega, se te fue el cliente o tuviste una discusión con el jefe, puedes regresar a
La participación de las mujeres en la actividad económica de cualquier país es fundamental para lograr crecimiento, desarrollo y bienestar. Por eso, hoy es cada vez más común que organizaciones se preocupen por optar y poner en marcha políticas de equidad de género, así como
Todxs tenemos al menos una historia de un trabajo tóxico. ¿Cómo?, ¿qué es un trabajo tóxico? Sí, uno donde hacer horas extras sin paga es lo normal; o donde tu jefe te pide mil tareas hasta en vacaciones; o uno donde el ambiente de trabajo
El día laboral de un Godín promedio puede reducirse en: despertar, prepararse para trabajar, estar en el tráfico, llegar a la oficina, estar en el trabajo más de ocho horas, de nuevo tránsito, casa, dormir y repetir. De acuerdo con el Instituto Mexicano de la
Hoy en día, el estrés y sus consecuencias como la depresión o los cuadros de ansiedad por motivos laborales son más frecuentes de lo que parece. Esto no solo influye de forma negativa en el rendimiento laboral de los trabajadores, sino que tiene repercusiones en su salud
Ya sea porque trabajas de forma presencial en una oficina o bajo la modalidad de homeoffice 💻, debes saber que en ambas situaciones podrías experimentar el tan temido estrés laboral. Pero ¿Qué hacer en caso de que esté sucediendo? 😱 En esta oportunidad queremos hablarte
El síndrome de burnout es más común de lo que parece y afecta a un gran porcentaje de trabajadores. Si alguna vez te has sentido muy exhausto, irritado, tienes problemas para dormir o incluso gastrointestinales, quizá estés pasando por este trastorno. En este breve