Nuestros cosmonautas están preparados para enseñarte herramientas efectivas para lidiar con lo que sea que puedas estar pasando. A modo de pequeñas misiones, pueden abordar temas como; una ruptura, una transición importante en la vida o padecimientos difíciles como la depresión, el estrés y la ansiedad.

La psicoterapia de psicólogos en línea no sólo es eficaz para una amplia gama de problemas de salud mental, sino que también puede ser tan efectiva como los tratamientos presenciales. Estas dos maneras de atención tienen la importante ventaja de ser accesibles en situaciones en las que el tratamiento cara a cara no es posible o práctico.

La comunicación a distancia entre un terapeuta y un paciente no es un concepto nuevo. ¿Sabías que Sigmund Freud utilizó mucho las palabras para comunicarse con sus pacientes? Por otro lado, los grupos de autoayuda comenzaron a surgir en Internet ya en 1982. Hoy en día, existen muchos sitios que ofrecen información sobre salud mental.

En Astronauta Emocional, las formas más efectivas de terapias en línea involucran a un cosmonaute de nuestro equipo que interactúa contigo, además de usar materiales auxiliares como el uso de contenido basado en textos.

En Astronautas Emocionales nos especializamos en:

La terapia cognitivo conductual es nuestra principal corriente pero dependiendo tu motivo de consulta te asignamos a un terapeuta que por su experiencia sea el indicado para ayudarte. Tus sesiones las puedes tener presencial u online:

Terapia Individual: Descubriremos “misiones” y situaciones que te han sido difíciles de concluir.

Terapia Breve: Disminuye el malestar por algún tipo de acontecimiento y/o crisis emocional.

Terapia LGBT+: Te acompañamos en todo momento para que no sientas que estás solo.

Terapia Online: Nuestro servicio de terapia online te ayudará en temas de ansiedad, estrés o depresión.

Talleres Emocionales: Son espacios adecuados donde podrás trabajar emociones en grupo.

Talleres Empresariales: Forma líderes independientes de alto rendimiento.

¿Cómo aprovechar la psicología en línea durante esta pandemia?

La pandemia por Coronavirus ha provocado estrés, ansiedad y miedo en un gran porcentaje de los mexicanos. ¡Estos síntomas pueden motivar a una persona a buscar los servicios de un terapeuta!

Dado el impedimento a salir con libertad, los tratamientos a distancia para tratar los problemas de salud mental, son la alternativa. La psicología en línea podría ser una forma efectiva de no desatender este aspecto tan importante como lo es tu salud emocional.

Ahora mismo, es un buen momento para comenzar a aprovechar la terapia en línea. Las medidas de distanciamiento social aplicadas para combatir la propagación del coronavirus están ayudando a impulsar el uso de internet como una alternativa más segura.

Por otro lado, existen muchas razones por las que podrías dudar en venir a ver a uno de nuestros terapeutas en persona, además del tema de la pandemia. La terapia en línea puede ser una excelente opción, especialmente si:

• • Es difícil para ti encontrar tiempo para ir físicamente a los consultorios Astronauta Emocional.

• • Vives en una población, donde no hay suficientes terapeutas o el más cercano vive lejos.

• • Te sientes más cómodo tomando una terapia en línea, que yendo a un consultorio para hablar con un extraño en persona.

• Necesitas horarios más flexibles que los que te pueden.

En Astronautas Emocionales todas nuestras sesiones con todos nuestros pacientes son totalmente confidenciales, puedes confiar en nosotros.

Estamos orgullosos de contar con un equipo de psicológicos con experiencia y preparación. Nuestra práctica en distintas áreas de la psicología clínica nos permite ofrecerte un servicio psicológico integral y que se adapte a tus necesidades.

Astronauta Emocional es un centro psicoterapéutico formado por psicó[email protected] super cool trabajando para que puedas conectar con tus emociones. Nuestro servicio es presencial u online. ¡Contáctanos aquí!