PSICÓLOGOS CDMX; DESCUBRE TU MEJOR VERSIÓN Y ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
¿Qué es Astronauta Emocional?
Somos un centro psicoterapéutico en el que trabajan psicólogos en CDMX y en línea súper cool que te ayudarán a conectar con tus emociones a cuidar tu salud mental.
Nuestros servicios
Nuestros psicólogos CDMX te acompañarán en tu camino por reconocer y gestionar tus emociones a través de procesos psicoterapéuticos. Nuestros terapeutas pueden trabajar contigo en terapia presencial o en línea.
¡Beneficios de tomar terapia con nosotros!
Psicólogos experimentados y súper cool
Modalidad online, presencial ¡o híbrida!
Asesoría personalizada para elegir terapeuta
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Algunos Motivos de Consulta que trabajamos
Habilidades que hacen a nuestros psicólogos CDMX los mejores
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Fuimos reconocidos por la revista Psicología y Mente como uno de los perfiles más visitados en América Latina.
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Preguntas Frecuentes
La terapia es una forma en la que puedes recibir ayuda de un profesional ante un problema y/o situación que está afectando tu bienestar y calidad de vida. En la terapia se busca el origen y las causas del malestar por el que estás pasando, implica un proceso de trabajo interno para que vivas una evolución personal a través de cambios en una o varias conductas.
Tu terapeuta será quien te acompañe durante este proceso, se encargará de escucharte y realizarte preguntas concretas con la finalidad de identificar qué es lo que necesitas para afrontar mejor tus emociones. 😉
Te recomendamos leer nuestro artículo ¿Cómo es una sesión de terapia psicológica? 👈
Es recomendable en cualquier momento de tu vida, sin embargo, lo más frecuente es que una persona acuda cuando atraviesa por una o varias situaciones que superan sus emociones lo que le hace experimentar sufrimiento, soledad, desesperación, sensación de vacío, entre otros malestares, impidiendo que sienta bienestar en su vida. 🧠🌟
Te recomendamos leer nuestro artículo Ayuda psicológica ¿Cuándo es momento de buscarla? 👈
La duración de una sesión es de 50 a 60 minutos aproximadamente, con frecuencia de 1 por semana, sin embargo, hay casos que requieren 2 sesiones por semana, eso se acuerda en conjunto con tu terapeuta.
La duración de todo un proceso terapéutico es en promedio de 24 sesiones, sin embargo, puede variar de acuerdo con el enfoque terapéutico, el motivo de consulta y tu compromiso en el proceso.
Para elegir a tu terapeuta nuestro equipo de atención te asesorará de acuerdo a tu motivo de consulta. Considera que desde tu primera sesión tu terapeuta te genere confianza, te escuche empáticamente, y sobre todo, notes avance en tu proceso terapéutico. ✨🧠
Cómo nuestros psicólogos CDMX te pueden ayudar a mejorar tu bienestar emocional
¿Alguna vez has sentido que tus emociones están fuera de control y necesitas una guía para entenderlas mejor? ¿Te gustaría encontrar un espacio seguro donde puedas hablar abiertamente sobre tus pensamientos y sentimientos? En Astronauta Emocional, somos un equipo de psicólogos CDMX donde nos especializamos en ayudarte a conectar con tus emociones y cuidar tu salud mental, ya sea de manera presencial o en línea.
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¿Qué es la terapia?
La terapia es un proceso terapéutico que te ayuda a explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos. A través de esta, puedes aprender a identificar patrones negativos de pensamiento y a desarrollar habilidades para manejar tus emociones de manera efectiva. Te puede ser útil para tratar una amplia variedad de problemas de salud mental, desde la ansiedad y la depresión hasta el miedo por tu orientación sexual y los problemas familiares.
El arte de ser tú mismo/a: la terapia individual como el lienzo de tu transformación
En Astronauta Emocional entendemos que cada persona es única, por lo que ofrecemos sesiones de terapia individualizada. Nuestros psicólogos CDMX están hechos para ayudarte a identificar y comprender los desafíos emocionales que enfrentas, y trabajar contigo en la búsqueda de soluciones efectivas. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, estrés o cualquier otra dificultad emocional, nuestro equipo está aquí para brindarte el apoyo necesario.
¡Juntos por siempre… o al menos intentándolo! Terapia de pareja como aliada
Si estás experimentando problemas en tu relación de pareja, Astronauta Emocional puede ser el puente que te ayude a comunicarte de manera efectiva y fortalecer los lazos emocionales. Nuestros psicólogos CDMX están especializados en terapia de pareja, te ofrecemos un espacio seguro donde ambos pueden expresar sus inquietudes y trabajar juntos para superar obstáculos.
Si estás enfrentando dificultades de comunicación, conflictos recurrentes o desafíos en la intimidad, nuestro enfoque centrado en la pareja te ayudará a revitalizar tu relación.
Saliendo del clóset emocional, la terapia LGBT+ como guía en tu proceso de autodescubrimiento
Valoramos y respetamos la diversidad de identidades y orientaciones sexuales. Nuestros psicólogos CDMX afirmamos en brindarte un espacio inclusivo y seguro para la comunidad LGBT+. Si te encuentras enfrentando desafíos específicos relacionados con tu identidad de género u orientación sexual, podemos ofrecerte una terapia LGBT+ y adecuado a tus necesidades. Estamos aquí para ayudarte a navegar por los desafíos emocionales que puedas enfrentar y a fomentar tu bienestar en un entorno libre de juicio.
Fortalece los lazos y promueve una convivencia saludable con una terapia familiar
En Astronauta Emocional, comprendemos la importancia de las relaciones familiares y cómo los problemas dentro de la dinámica familiar pueden afectar la salud mental de cada miembro. Nuestros psicólogos CDMX están capacitados para trabajar con familias y ayudarles a mejorar la comunicación, resolver conflictos y promover una convivencia saludable.
Ya sea que estés lidiando con problemas parentales, tensiones entre hermanos o cambios en la estructura familiar, nuestro enfoque está basado en la familia, te brindamos las herramientas y la terapia familiar necesarias para crear un ambiente emocionalmente nutritivo.
Terapia Empresarial: cuida la salud mental de tu equipo y promueve un entorno laboral positivo
En Astronauta Emocional también nos preocupamos por el bienestar emocional en el ámbito empresarial. Nuestros servicios de terapia están diseñados para ayudar a las organizaciones a promover un entorno laboral saludable y productivo.
Trabajamos de la mano con las empresas para identificar y abordar desafíos como el estrés laboral, la gestión de conflictos, el agotamiento profesional y el desarrollo de habilidades de comunicación efectiva. Nuestro equipo de psicólogos CDMX está listo para apoyar a tu empresa en el cuidado de la salud mental de tu equipo y el crecimiento emocional de tu organización.
En Astronauta Emocional, generemos conciencia sobre la importancia de cuidar tu salud mental y emocional. Nuestro equipo de psicólogos CDMX está comprometido a brindarte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus emociones, superar desafíos y encontrar el bienestar que mereces.
Un recurso hablado por expertos psicólogos CDMX
Escucha nuestro podcast «De Otro Planeta» en donde nuestros psicólogos CDMX hablan de salud mental, diversidad sexual y feminismo. Cada quince días subimos episodios nuevos que te ayudarán a entender tus emociones, todo de una manera supercreativa y divertida como solemos ser.
Ya sea que necesites terapia individual, de pareja, LGBT+, familiar o empresarial, estamos aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. Pide una cita hoy mismo, contamos paquetes de descuento que se puedan adaptar a tu bolsillo y déjanos ser tus guías en este apasionante viaje emocional.