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Astronauta, ¿cuándo fue la última vez que no quisiste cambiar nada de tu cuerpo? 🤔 Es decir, que te sentiste tan absolutamente bien que no deseabas cambiar nada. La verdad es que la respuesta puede no ser tan sencilla, pues estamos rodeados de estándares de...
Convivir con personas tóxicas puede tener consecuencias en nuestro estado de ánimo 😵💫. Incluso, pueden afectar de manera negativa la autoestima de las personas que las rodean, dañando su autoconfianza. Las podemos encontrar en todos los entornos sociales, en el trabajo, en nuestro círculo social...
Astronauta, estar en una relación puede ser muy cool, sobre todo si es una relación sana 🥰. Si ese es el caso, entonces podremos encontrar la manera de construir acuerdos, así como también, saber lo que es trabajar en equipo por un bien común y,...
La terapia psicológica es un tratamiento para tratar algunos temas de salud mental 🧠. Y es que, piénsalo, amix, la salud mental puede influir en todos los ámbitos de nuestra vida, por eso es taaaan importante cuidar de ella. La psicoterapia puede ayudarte a mejorar tu...
Parece que cada vez es más común la ansiedad y el estrés , ¿no te parece, amix? 🤔 La mayoría de las personas vivimos con un ritmo de vida demasiado acelerado, esto nos puede provocar diversos padecimientos mentales si no contamos con las herramientas adecuadas....
¿Te ha pasado que tienes alguna preocupación tan grande que no puedes dejar de pensar en eso y no puedes ni dormir 👀? Aunque seguramente no eres el único, no podemos negar que no es lo más sano del mundo que esto se vuelva un...
No cabe duda que todas las etapas en nuestra vida tienen sus dificultades. Cada una tiene sus retos propios de la edad, pero, como que los 30 tienen sus peculiaridades, ¿no crees? 🤔 Y es que los 30, representan cambios de vida un poco más...
Astronauta, nosotros siempre te hablamos sobre la importancia de cuidar tu salud mental y tener buenos hábitos de autocuidado 😉. También, frecuentemente te mencionamos lo útil que puede llegar a ser la psicoterapia para estos fines. Sin embargo, sabemos que aún hay muchos mitos y...
Si pensamos en la imagen de la familia perfecta, a lo mejor podemos imaginarnos una mesa larga en la que están los abuelos, tíos, primos, etc., todos felices comiendo, riendo y conversando. Sin embargo, vamos a ser muy sinceros, amix, las familias perfectas no existen...
Te vamos a contar una historia llamada Gas Light y sí, no creas que es casualidad. Es una obra de teatro que cuenta la vida de Jack y Bella, un matrimonio que se va a vivir a la casa de una tía millonaria que había...
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