Test de ansiedad

Es muy normal sentir ansiedad cuando estamos en una situación de estrés, cómo vivir un despido, tener una ruptura o problemas con la familia.

Pero existe un punto en que los síntomas de la ansiedad se apoderan de nuestra vida y aparecen en momentos en los que no hay razones para que se presenten, como estar a punto de dormir o en una fiesta con tus amigos.

Cuando esto ocurre podría tratarse de un trastorno de ansiedad, entonces es importante aprender a manejar los síntomas para que no se apoderen de nuestra vida diaria.

Este test puede ayudarte a conocer si presentas algún tipo de depresión y así dar el primer paso para buscar ayuda, por ejemplo, en terapia.

Recuerda, por favor, que los resultados NO sustituyen un
diagnóstico hecho por un experto en salud mental.

Con este test podrás conocer:

Inicia el test aquí 👇

Instrucciones

Este cuestionario consta de 21 preguntas. Cada una representa un síntoma. Lee cuidadosamente

y elige la respuesta que mejor describa el modo en el que te has sentido las últimas dos semanas, incluyendo el día de hoy. 👩‍🚀

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