1.-Siempre hay que creerle y no juzgarlo. Para la persona que esta experimentando esta situación no es nada fácil compartir sus sentimientos confiar en lo que te está compartiendo puede ayudarle a desahogarse.

2.- Muéstrale tu interés. Hazle preguntas abiertas para entender la situación y también detectar alertas. Hacerle preguntas como ¿Qué es lo que te está preocupando? ¿Desde cuándo te sientes así? ¿Como puedo ayudarte?

3.- Invítalo a salir y a estar en contacto. Hazle saber que puede contar contigo y que estás para apoyarlo si necesita hablar además de incentivarlo a salir con otros amigos o familiares. 

4.- Incentívalo a buscar apoyo psicoterapéutico. Un proceso psicoterapéutico le ayudará a entender sus emociones y a trabajar con herramientas que le ayuden a identificar el origen de sus sentimientos. 

5.-Involucra a más personas. Intenta involucrar a más personas cercanas a tu amigo para que sienta una red de apoyo que se preocupa por su bienestar.