Cuando hablamos de propósitos de año nuevo y cómo lograrlos, generalmente hay dos grupos de personas: las que estás super emocionadas, hacen su lista de objetivos y hasta tienen trazados planes para lograrlos 🤓; por otro lado, están las que no se emocionan nadita con los...

La terapia psicológica es un proceso en donde, a través de distintas herramientas, un psicólogo o psicóloga puede ayudarte a mejorar varios aspectos de tu vida. Con métodos seguros y científicamente comprobados, puedes aprender a modificar hábitos y comportamientos que, tal vez, ya no estaban...

La terapia psicológica es una excelente alternativa para cuidar tu salud mental por muchas razones: te puede dar herramientas para gestión emocional, para poner límites, para llevar a la práctica el autocuidado; incluso te puede ayudar a mejorar tus relaciones con otras personas, entre muchas...

Las amistades enriquecen nuestra vida de un montón de formas: pueden ser nuestro paño de lágrimas en momentos difíciles o hacernos reír hasta que nos duela la panza. Definitivamente, contar con una persona en las buenas y en las malas es un parote en la...