¿Has experimentado esa sensación de angustia o estrés sin que haya una razón aparente? 🤔 Mira, Astronauta, como te hemos contado en blogs pasados, las emociones no son negativas ni positivas, sólo son respuestas naturales a los estímulos externos. Aquí la clave es saber gestionar...
Contarle a nuestros compañeros del trabajo lo que hicimos el fin de semana, cómo nos la pasamos en las vacaciones o hasta la película que vimos la noche anterior puede ser muy cool 😎. Este tipo de dinámicas pueden fortalecer las relaciones interpersonales y los...
La salud mental y trabajo, es un tema que aquí tocamos frecuentemente, pero es que es súper importante y siempre hay algo qué agregar 🧠. A veces hablamos de la salud mental como si sólo dependiera de acciones individuales y pues, evidentemente, sí influyen, pero...
Estar al frente de un equipo de trabajo implica muchísimas responsabilidades. En un primer momento, podrías pensar que esas responsabilidades se limitan a organizar, supervisar o gestionar. Y sí implica todo eso, pero la manera en la que se hacen también se ha vuelto fundamental...
Los colaboradores son parte fundamental para las empresas. Por lo tanto, cuidar su salud física y mental debería ser una prioridad y, aunque no siempre es así, nunca es tarde para comenzar a hacerlo 😉. Normalmente, las preocupaciones más grandes de una empresa es cómo...
¿Qué opinas del estrés, Astronauta? Actualmente, la mayoría de las personas podría pensar que el estrés es malo, ya que afecta a la salud física y mental de quien lo padece. Y sí, la verdad es que sí tiene todas estas consecuencias, sin embargo, no...
Actualmente, el trabajo juega un papel muy importante en la salud mental de las personas. Con la implementación del trabajo remoto gracias a la pandemia y el hecho de que el salario emocional sea cada vez más importante, se ha comprobado que las empresas pueden...
Dirigir a un equipo, organizarlo, establecer nuevas metas y supervisar que todo salga bien son tareas que usualmente tienen que hacer los jefes de área en una empresa. Sin embargo, últimamente también se ha estado hablando de la diferencia entre un líder y un jefe...
Como te hemos platicado en blogs anteriores, el éxito de una empresa depende de un buen de factores, pero no cabe duda de que uno de los principales son sus colaboradores 🙌. Si se cuenta con trabajadores comprometidos que estén involucrados en los procesos de...
En 2019, la OMS estimó que el 15% de los adultos en edad de trabajar, tenía un trastorno mental. Y sí, esta cifra es a nivel mundial 🫠. Cuidar la salud mental en el día a día es súper importante, por eso, las empresas juegan...
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