En los últimos años, los puestos de trabajo se han vuelto cada vez más demandantes y no lo decimos nosotros: en México el 27% de los trabajadores tienen jornadas laborales que superan las 48 horas semanales, por lo que se encuentra entre los 5 países...
Cuando decides iniciar un proceso de psicoterapia te puedes encontrar con varios obstáculos 🫠. Para empezar, tener que lidiar con todos los prejuicios y mitos sobre la terapia. Una vez que ya venciste todo eso, ahora tienes que enfrentarte con dónde encontrar un terapeuta, cómo...
Astronauta, comenzar un proceso psicológico puede ser complicado. El simple hecho de decidir ir a terapia puede ser difícil, pero, ¿te ha pasado que una vez que das el paso no sabes cómo elegir a un psicólogo? Aquí hay de dos: o de plano no...
¿Cómo saber si un psicólogo es bueno? Hoy en día, son muchas las personas que buscan ayuda psicológica y es importante que a la hora de tomar esta decisión se acuda a verdaderos profesionales. Por lo tanto, este post lo hemos creado exclusivamente para ayudarte a...
Terapia psicológica y su importancia para cuidar la salud mental. Estamos conscientes de que, para muchos, asistir a una terapia psicológica es un tema tabú. Por consiguiente, para nosotros es importante que tanto tú como el resto de las personas se familiaricen con este término....
Ha llegado otra vez el otoño, el segundo bajo el contexto de la pandemia. Y de la mano, llega acompañándolo una fecha muy importante para quienes nos dedicamos a la psicología: el 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental; cuyo objetivo es generar...
¡La psicoterapia es para personas locas, tristes o enfermas! ¿Esta afirmación te suena familiar? Seguramente la has escuchado. Aunque las cosas han ido cambiando y la generación de ahora está más abierta a recibir psicoterapia. Sin embargo, aún existen muchos mitos de la psicoterapia, los cuales...
¿Cuándo acudir con un psicólogo en CDMX? Todos hemos experimentado estrés, ansiedad, cambios de humor y otras formas de angustia emocional en un momento u otro de nuestras vidas, sobre todo en esta ciudad con un ritmo de vida muy acelerado. También podría ser por...
Si estás pensando en probar la terapia psicológica, es posible que ya hayas notado la sorprendente cantidad de tipos disponibles. Aunque algunos enfoques funcionan mejor para condiciones específicas, otros pueden ayudar con una variedad de situaciones. Es preciso mencionar que ya en terapia, trabajarás con un...
https://youtu.be/ZReaHeVEbwgPara muchas personas, especialmente en tiempos de confinamiento, tener un psicólogo en línea puede ser un salvavidas vital y el único acceso seguro a la psicoterapia. Muchos pacientes dicen que la terapia en línea no es menos significativa y útil que reunirse cara a cara....
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