En 2019, la OMS estimó que el 15% de los adultos en edad de trabajar, tenía un trastorno mental. Y sí, esta cifra es a nivel mundial 🫠. Cuidar la salud mental en el día a día es súper importante, por eso, las empresas juegan...
¿Has escuchado eso de comer por nervios o ansiedad? La verdad es que tiene algo de cierto: las emociones sí pueden influir en la manera en que consumimos alimentos. Y es que, algunas personas pueden intentar calmar la ansiedad o el nerviosismo con factores externos...
¿Te ha pasado que estás a punto de lograr algo que deseabas mucho, pero de repente te empiezas a sentir inseguro respecto a eso? 🤔 Mira, pongamos un ejemplo, a lo mejor tenías un crush desde hace un buen de tiempo y, en un momento,...
El aborto puede ser un tema muy polémico y delicado, amix, pero es importante hablar de ello porque es un asunto de salud pública. Además, hay algunos factores en este tema que pueden afectar la salud mental de las personas que pasan por este proceso....
Astronauta, nuestra chamba es uno de los factores que más nos puede afectar y esto es en todos los sentidos. Por una parte, en el económico, claro, porque es nuestro sustento, pero también en el sentido emocional y, cuando hablamos de enfermedades laborales, también en...
Amix, uno de los temas que siempre va a causar interés es el de las parejas y todo lo que tenga que ver con eso. Por ejemplo, si las terapias de pareja sirven o no, que cómo superar una relación tóxica, que por qué no...
Astronauta, ¿te ha pasado que tienes una preocupación en tu vida personal y no te concentras por eso en la chamba? A lo mejor no superas a tu ex tóxico que te volvió a hablar después de mucho tiempo, entonces, en lugar de enfocarte al...
El vínculo y la relación que tenemos con nuestros padres es muy importante, ya que puede influir desde nuestra niñez hasta la vida adulta. En teoría, los padres tendrían que representar ese apoyo y guía que nos acompaña, especialmente cuando somos niños, pero sabemos que, en...
Imagina lo siguiente: tienes un trabajo que te encanta, el sueldo es bueno y tienes muy buenas prestaciones. Bajo estas condiciones, quieres dar tu máximo esfuerzo para sobresalir en la chamba, para entregar buenos resultados. Pasa un tiempo así y un día, te sientes muy...
Cuando comenzamos una relación y nos sentimos súper enamorados, como que queremos que todo sea miel sobre hojuelas, siempre estar de acuerdo en todo. ¿Desacuerdos?, ¿discusiones? No, no, aquí de eso no hay 😍. Pero, amix, a veces, construir una relación sana también involucra tener...
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