Cuando hablamos de propósitos de año nuevo y cómo lograrlos, generalmente hay dos grupos de personas. Por un lado, están las que estás super emocionadas, hacen su lista de objetivos y hasta trazan planes para lograrlos🤓. Por otro lado, están las que no se emocionan...

La terapia psicológica es un proceso en donde, a través de distintas herramientas, un psicólogo o psicóloga puede ayudarte a mejorar varios aspectos de tu vida. Con métodos seguros y científicamente comprobados, puedes aprender a modificar hábitos y comportamientos que, tal vez, ya no estaban...

La terapia psicológica es una excelente alternativa para cuidar tu salud mental por muchas razones: te puede dar herramientas para gestión emocional, para poner límites, para llevar a la práctica el autocuidado; incluso te puede ayudar a mejorar tus relaciones con otras personas, entre muchas...

La mayoría de las personas se sienten indecisas si ir o no ir por primera vez en terapia , pero por obvias razones es que seguramente estás experimentando mil emociones y dudas respecto a cómo será esa primera vez en terapia tan esperada: si le...