Cuando hablamos de propósitos de año nuevo y cómo lograrlos, generalmente hay dos grupos de personas. Por un lado, están las que estás super emocionadas, hacen su lista de objetivos y hasta trazan planes para lograrlos🤓. Por otro lado, están las que no se emocionan...
La terapia psicológica es un proceso en donde, a través de distintas herramientas, un psicólogo o psicóloga puede ayudarte a mejorar varios aspectos de tu vida. Con métodos seguros y científicamente comprobados, puedes aprender a modificar hábitos y comportamientos que, tal vez, ya no estaban...
La terapia psicológica es una excelente alternativa para cuidar tu salud mental por muchas razones: te puede dar herramientas para gestión emocional, para poner límites, para llevar a la práctica el autocuidado; incluso te puede ayudar a mejorar tus relaciones con otras personas, entre muchas...
La mayoría de las personas se sienten indecisas si ir o no ir por primera vez en terapia , pero por obvias razones es que seguramente estás experimentando mil emociones y dudas respecto a cómo será esa primera vez en terapia tan esperada: si le...
¿Cómo saber si un psicólogo es bueno? Hoy en día, son muchas las personas que buscan ayuda psicológica y es importante que a la hora de tomar esta decisión se acuda a verdaderos profesionales. Por lo tanto, este post lo hemos creado exclusivamente para ayudarte a...
¿Cuánto cuesta un psicólogo online? La pandemia trajo consigo muchos cambios. El confinamiento o el encierro al que no estaban acostumbrados millones de personas que salían diariamente a trabajar o a hacer otras actividades ha causado algunos problemas psicológicos.Esta situación también redujo los servicios presenciales....
¿Cómo saber si necesito ayuda de un psicólogo? Como profesionales podemos decir que acudir al psicólogo no significa tener un trastorno. De hecho, si nos vamos a las estadísticas podemos decir que, de cada 4 personas, es probable que 1, de verdad, necesite terapia alguna...
Terapia psicológica y su importancia para cuidar la salud mental. Estamos conscientes de que, para muchos, asistir a una terapia psicológica es un tema tabú. Por consiguiente, para nosotros es importante que tanto tú como el resto de las personas se familiaricen con este término....
¿Alguna vez te has sentido demasiado estresado para lidiar con tus problemas? Si es así, no estás solo. La terapia psicológica es lo que necesitas para aliviar la carga de tu mente y comenzar a vivir una vida más plena.Tu primera sesión con el terapeuta...
Ha llegado otra vez el otoño, el segundo bajo el contexto de la pandemia. Y de la mano, llega acompañándolo una fecha muy importante para quienes nos dedicamos a la psicología: el 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental; cuyo objetivo es generar...
