Cuando hablamos de propósitos de año nuevo y cómo lograrlos, generalmente hay dos grupos de personas. Por un lado, están las que estás super emocionadas, hacen su lista de objetivos y hasta trazan planes para lograrlos🤓. Por otro lado, están las que no se emocionan...

¿Alguna vez viste la película de Jumanji? Una de las primeras escenas de este largometraje de los noventas, es el niño Alan Parris corriendo a toda velocidad, tratando de escapar de un grupo de jóvenes quienes tratan de “darle su merecido”.De hecho,(spoiler alert) el acoso...

¿Consideras que tus logros han sido gracias a un golpe de suerte? ¿Te cuesta reconocer tu éxito y te sientes no merecedor del mismo? ¡Toma en cuenta! Podrías ser parte de la población que vive con el síndrome del impostor. De acuerdo con la académica de...

Cuando hablamos de amor propio, hacemos referencia a un estado en donde las personas se sienten bien consigo mismos en todos los aspectos. De hecho, sabemos cuándo el amor propio está presente porque sentimos respeto hacia nosotros mismos, nos aceptamos tal y como somos, tenemos...

Desde el momento en el que nos despertamos comenzamos a tomar decisiones. Estas suelen pasar desapercibidas porque quizás las consideramos pequeñas o cotidianas, pero lo cierto es que desde que abrimos los ojos  no hacemos más que decidir cosas, como por ejemplo qué desayunar  o...