En este artículo queremos platicarte algunos tips para el manejo de estrés. En el último año, el mundo  ha dado un giro inesperado y las cosas tal como las conocíamos han dejado de ser lo que eran. Hemos tenido que cambiar casi por completo (y en...

Consulta a nuestros psicólogos en línea de Astronauta EmocionalAstronauta Emocional está conformado por un grupo de profesionales especialistas que ponemos a tu disposición todo nuestro conocimiento para lograr tus objetivos terapéuticos. ¡Somos los psicólogos en línea preocupados por tu salud emocional!Nuestros cosmonautas están preparados para...

Muchas personas y sobre todo aquellas que están atravesando un periodo de estrés o que tienen preocupaciones en exceso, terminan por padecer de ansiedad y en ocasiones intentan calmarla con agentes externos como la comida, pero esto poco a poco se convierte en un círculo vicioso en donde...

Al hablar de amor propio es difícil describir cómo tenerlo. La realidad es que nadie puede tener amor propio, de hecho, no hay ninguna clínica o instrucción sobre cómo tener amor propio. Eso sí, hay tips para amor propio que te damos en Astronauta emocional. En...

Una de las bases fundamentales de una relación de pareja es la comunicación. Cuando existen fallas en este aspecto, es posible que todo comience a tambalearse y que incluso pueda deteriorarse. Si existe una buena comunicación, posiblemente se trate de una relación sólida, satisfactoria y con...

Cuando ocurre algún acontecimiento trágico o alguna situación que implique pérdida, ausencia, muerte o abandono, se vive un proceso psicológico que es mejor conocido como el duelo 💔.¿Pero qué es y cómo afrontarlo en caso de vivirlo? A continuación te explicamos un poco más sobre...

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