Muchas personas y sobre todo aquellas que están atravesando un periodo de estrés o que tienen preocupaciones en exceso, terminan por padecer de ansiedad y en ocasiones intentan calmarla con agentes externos como la comida, pero esto poco a poco se convierte en un círculo vicioso en donde...

Amor propio para crecer como personas. Fortalecer nuestro amor propio es más importante de lo que podemos imaginar. De hecho, es muy común escuchar que para amar a los demás en primer lugar debe existir mi amor propio. Y en parte es muy cierto. Ya...

Una de las bases fundamentales de una relación de pareja es la comunicación. Cuando existen fallas en este aspecto, es posible que todo comience a tambalearse y que incluso pueda deteriorarse. Si existe una buena comunicación, posiblemente se trate de una relación sólida, satisfactoria y con...

¿Qué es el duelo y cómo afrontarlo? Aquel que tú crees que ha muerto, no ha hecho más que adelantarse en el camino. -Lucio Anneo Séneca   Perder a un ser querido, puede convertirse en el inicio de un proceso muy doloroso y personal. No obstante, esa...

A diario vemos las redes inundadas de mensajes que hablan acerca del amor propio; muchos afirman que antes de amar a cualquier otro, debemos amarnos primero a nosotros mismos, pero ¿Realmente sabemos cómo hacerlo?En este artículo hablaremos un poco sobre lo que significa este concepto, cómo...