Talleres emocionales
"Mindfulness para la ansiedad."
Nuestro taller ONLINE “Mindfulness para la ansiedad” esta enfocado a personas que han experimentando ansiedad y quieren aprender a tener herramientas para gestionarla de mejor forma.
- ¿Qué es la ansiedad?
- ¿Cómo afecta a mí vida la ansiedad?
- Mindfulness ¿qué es?
- Ejercicios de Mindfulness para controlar la ansiedad.